Yazı Etiketlendi ‘Göbek ve basenler için rejim tavsiyesi’

Bölgesel zayıflama için rejim tavsiyeleri

Tarih 19 Kas 2011 Kategori 8:34pm

Bölgesel kilo problemleri yediklerinizle çok ilişkili olup tembellikle en üst seviyelere çıkmaktadır. Karnınızda ve basen çevrenizde yağlanmalar söz konusu ise öncelikle kanınızdaki şekeri hızla yükselten gıdalar dediğimiz basit çaya konulan şekerler veya misafirliğe gittiğiniz zamanlarda ikram edilen misafir şekerlerinden uzak durmalısınız. 

Yine aynı şekilde sinsi olan meyveler muz, incir, üzüm, kavun, hurma gibi meyvelerden yine patates, havuç, mısır, bezelye, pancar gibi sebzelerden  yine makarna, un, pizza gibi hamur işlerinden ve en önemlisi tatlılardan uzak durmanız gerekiyor.

Diyetisyen Berrin YİĞİT‘e göre rafine yağlar diye adlandırılan fastfood ‘da…

Reklam

Daha fazla yazı

Haber Arşivi

Ekim 2014
Pts Sal Çar Per Cum Cts Paz
« Ara    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031